Metin Kurt 1948'de Kırklareli'nde dünyaya geldi. Dönem futbolunun tüm aktörleri gibi o da yoksul bir aileye ve zor bir hayata gözlerini açtı. Futbola başlamasına vesile olan durum da bu maddi sıkıntı haliydi. İstanbul'da amatör kulüplerde futbol oynadığı dönemde Altay tarafından beğenilen ve transfer edilen Metin Kurt, Altay'da oynadığı 1 senenin ardından abisi vesilesiyle Ankara kulübü PTT ile anlaştı. Esas kırılma noktası ise geçirdiği 3 sene ardından PTT'den ayrılarak transfer olduğu ve 6 sene formasını giydiği Galatasaray'a transfer olmasıydı. Bu noktada hem futbol kabiliyetiyle, hem de kişiliği ile dikkat çekeceği yıllar başladı onun adına.
Metin Kurt Galatasaray performansı ile 26 kez giyeceği milli takım formasına da hak kazanmıştı. Özellikle teknik becerisi sayesinde kanatlarda gösterdiği performansla fark yaratan Metin Kurt'un oynadığı mevki dahi dünya görüşünün perspektifinde gelişen bir olaydı. Galatasaray'ın yöneticilerinin, antrenör heyetinin bulunduğu cephede oynamayı sevmeyen, halka yakın olmayı tercih eden Metin Kurt, bu amaçla devrede mevki değiştirerek Açık Tribün'ün önünde oynardı. Galatasaray ile arasının açıldığı sürece kadar takımın değişilmez açığı konumunda olan Metin Kurt futbol maharetiyle geldiği sahnede, işlerin yolunda gitmediğini hissederek dünya görüşünün ışığında bir futbol hayatı dizayn etti.
Bu durumun ilk örneklerinden biri, oynadığı yıllarda takıma teknik direktörlük yapmış olan Brian Birch ile yaşadığı anıdır. Brian Birch'in futbolcu verimini arttırmak amacıyla kullandığı takviye protein yüklemelerinin sağlıksız olduğu konusunda ona çıkışmıştı. Bu durum radikal bir sonuca mahal vermese de Brian Birch yıllar sonra yaptığı bir Türkiye ziyaretinde Metin Kurt'un halen Türkiye'nin başbakanı olup olmadığını sormuştu. Takımda edindiği sivri kimliğin dışında, yeri geldiğinde kendisi hak etmediği bir kazançtan yararlanmama konusunda da katı bir karakterdi. Prensiplerine aykırı bir ücret olan 110 bin TL'yi reddederek 24 bin TL'ye imza atması da bunun en net örneklerinden birisidir. Galatasaray'a karşı olan sevgisi ve bağlılığına rağmen hakkının yendiğini anladığı anda Galatasaray'dan çekilmeyi tercih etmesinin de temeli budur.
1976 yılında, Yasin Özdenak ve Mehmet Oğuz'un da bulunduğu 4 futbolcunun desteğini alarak vaat edilen primlerin yatırılmaması hususunda başvurduğu Turgan Ece ile anlaşılamaması üzerine takımın antrenmana çıkmamasına dahi bağlanan bir süreç yaşandı. Metin Kurt ve yanında duran arkadaşları da kadro dışı bırakıldı. Bu aslında olay bazlı yaşanan bir sonuç da değildi. Metin Kurt yıllardır muhafaza ettiği insan kimliği, siyasi görüşü yüzünden Galatasaray'dan uzaklaştırılmaya çalışılıyordu. Öyle ki devamında gelişen süreçte arkadaşları özür dilemiş ve Galatasaray'a kazandırılmıştı. Ancak Metin Kurt geri adım atmamıştı ve Galatasaray'dan ayrılmayı tercih etti. Kariyerinin son 2 yılını ise Kayserispor'da geçirdi.
Futbol bırakmasının öncesinde ve sonrasında futbolcu haklarını korumak maksadıyla bir sendikanın kurulmasına öncülük etmek isteyen Metin Kurt bu maksatla 2009'da Spor-Sen'e, 2010'da ise Devrimci Spor Emekçileri Sendikası'na öncülük etti. Solcu kimliğiyle de futbol oynadığı dönemde dahi Abdi İpekçi gibi önemli kişilikler tarafından kıskaca alınan Metin Kurt'un futbolcu haklarını savunma kavgası onu olduğu kişi yaptı. Günümüzde endüstriyelleşen futbolda bu ihtiyacın sürmesi de, zamanında yalnız bırakılan Metin Kurt'u haklı çıkarıyor. Kesmeşeker'in ''Metin Kurt Yalnızlığı'' şarkısında onun yalnızlığına atıf yapan şu sözlerde olduğu gibi: